陰寒體質(zhì)怕冷的人群應(yīng)少喝昆侖雪菊
陰寒體質(zhì)怕冷的人群應(yīng)少喝昆侖雪菊
至近昆侖雪菊價(jià)格上漲，難道茶中“貴族”昆侖雪菊也有飲用對(duì)象？
凡是菊花茶都是性微寒，比較適合于陰虛陽(yáng)亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用。如果是陰寒體質(zhì)、腸胃不好的人群服用了菊花茶就會(huì)產(chǎn)生腹瀉癥狀。而昆侖雪菊產(chǎn)自高海拔地區(qū)，寒性可能更大。如果這類人群要喝菊花茶，可考慮加些冰糖，可稍微減弱菊花茶的寒性。
有人認(rèn)為，茶是什么時(shí)候都可以喝的，只要想喝就行，其實(shí)不然。喝茶要分季節(jié)，菊花茶屬于夏天的茶飲，冬季并不適合長(zhǎng)期飲用，因?yàn)榫栈ㄐ詻觯練鉁氐停梭w要以保暖為重，飲茶也應(yīng)該以溫補(bǔ)型為佳，冬天推薦紅茶，幫助驅(qū)寒。
有些人冬天比較怕冷，常常手腳冰涼、舌質(zhì)發(fā)紅，還容易傷風(fēng)感冒等，這類人中醫(yī)認(rèn)為是“陽(yáng)虛體質(zhì)”，尤其不適合喝涼性的菊花茶，因?yàn)榫栈ú钑?huì)讓他們更加容易受寒。建議陽(yáng)虛體質(zhì)的人冬天多用黃芪、當(dāng)歸這些補(bǔ)氣血的草藥泡茶，以提高身體的御寒能力。
感冒期間不能喝太多的菊花茶。喝太多菊花茶可能會(huì)加重感冒，因?yàn)槎镜母忻岸嘁驗(yàn)槭芎穑俸刃再|(zhì)偏寒涼的菊花茶無異于“雪上加霜”，所以感冒時(shí)治療的重點(diǎn)還是要在驅(qū)寒上，禮氏物語推薦用蘇葉、生姜和紅糖泡茶，以幫助抵御嚴(yán)寒。
由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝菊花茶，另外，患有糖尿病或血糖偏高的人喝菊花茶時(shí)不要隨意加糖，至好不加，單喝菊花。不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶時(shí)不要加冰糖，以免造成身體不適的后果。
泡飲菊花茶時(shí)，至好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個(gè)玻璃杯中即可。如果加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。
不過，味苦的野菊花至好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶至適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時(shí)，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，至好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對(duì)自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花茶泡久了之后有可能變成綠色， 菊花茶白色變綠色，屬于正常現(xiàn)象，盡管放心飲用。白色菊花茶浸泡久了，有可能將其中含有的葉綠素浸泡出來，從而導(dǎo)致變色。
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