瑜伽帶給我的奇跡
抱著對瑜伽的好奇心，和想減肥的心態(tài)，讓我走進了牡丹江瑜伽里比較正規(guī)的瑜伽館，每天跟著教練學習，練習了兩個月下來，讓我對瑜伽的看法和心態(tài)已經(jīng)不再是起初時那么懵懂了，沒想到瑜伽給我?guī)磉@么大的快樂和奇跡。下面我就與大家共同分享一下瑜伽的神奇。
我今年二十五歲，因為夏天的臨近，對于每個女孩子來說都想讓自己苗條一些，這樣穿出來的衣服才會好看，為了這個目的我曾嘗試過節(jié)食減肥，雖然有效果，但是身體變得虛弱了很多，正在我發(fā)愁的時候有朋友推薦我去練瑜伽，當時聽完后覺得很好奇想去試試，因為沒有練過，不知道到底應該是什么樣子，在去之前還有些擔心怕自己不夠柔軟做不來，所以先試了一課，五十分鐘的課上下來，讓我感覺很輕松，心情也很舒暢，還能夠感覺我的身體在微微發(fā)汗，就連我平時冰涼的手腳也變得微微熱乎了，我還感覺很奇怪，就去問教練，原來我已經(jīng)在不經(jīng)意間跟隨專業(yè)教練的引導全身心的投入了其中，并且我的血液隨著體式的練習，通暢的流淌到了我身體的每一個細胞，內(nèi)心真的變得非常平靜，于是我便喜歡上了瑜伽，喜歡上了這里。更讓我意想不到是練習了三個月以后，我的身高竟然發(fā)生了改變，由原來的一米五八長到一米六，這不得不讓我覺得瑜伽真的是很神奇，我都已經(jīng)過了發(fā)育期，長個對于我來說那也只能是夢想了，真的沒想到當初抱著試試看的心態(tài)來的我居然在這里收益這么大，這讓我對瑜伽的熱愛越來越濃了，我每天都會去館里上課，真得像教練說的那樣用心去關注我身體每一天微妙變化，現(xiàn)在我的血液循環(huán)也不再像醫(yī)生說的那樣不好了，每天手腳都是熱乎的了。我會一直堅持練下去，去學好每一個體式。讓自己也變得向教練一樣，擁有完美的氣質(zhì)。
在這里真得很感謝雨桐國際瑜伽會館和教練給我?guī)淼目鞓泛推孥E。
